E-Books de recettes salées super facile !
Dans ce livre vous trouverez 11 préparations ou recettes salées et healthy, qui constituent mes plats principaux du quotidien.
Cet ouvrage contient les préparations qui me permettent de réussir mes sèches à tous les coups ! Très rassasiantes et peu caloriques : reconnaissables par un écusson "alliés perte de poids" qui feront le bonheur de ceux qui ont du mal à perdre du poids.
Pour les personnes qui souhaitent prendre de la masse, chacune des recettes est accompagnées d'options avec nombre de kcal qu'elles contiennent, ainsi que leurs macro nutriments ( protéines, glucides, lipides ). Ainsi vous pourrez d'un simple ingrédients supplémentaire, transformer un aliment faible en kcalorie, en plat hyper calorique !
Voyage aux 3 coins du monde, vous trouverez des plats typiques de pays étrangers façon Healthy Mike tout en gardant des ingrédients Français que vous trouverez facilement en grande surface !
Je vous souhaite une bonne expérience gustative !
