Solid Shred V2
Solid Shred V2
Entraînement en salle de musculation sur un mois afin de sécher rapidement.
Attention : Seul l'article Solid Shred Vol.1 & 2 contient les conseils alimentaires !
(Permet à un pratiquant de musculation niveau confirmé de passer à haut niveau, convient à la préparation physique d'athlètes sportifs professionnels.)
Ce programme permet de conserver volume musculaire, force et même de développer sa puissance, il est la suite logique du Solid Shred Vol.1 pour continuer à progresser de façon linéaire !
Ce pdf contient la planification d'entraînement sur une semaine complète, à faire sur un mois, toutes les explications, notions de ressentis et illustrations sont données sur ce même pdf.
(BONUS : Comprend le programme Solid Neck)
Mes autres programmes
les meilleurs programmes semi-personnalisé.
Avis clients
LéoMicky m'a aidé à atteindre mes objectifs sur une seche grace au Solid Shred V1. Je recomande donc, un très bon programme et je pense meme me pendre le Solid Shred Ultimate pour cet été.
Enzo LAvant j'avais vraiment du mal à pendre de la masse musculaire du fait que je suis skinny de base, et mon ancien programme d'entrainement ne m'aider pas, avec celui de Solid Mike ça à été tout de suite simple et j'ai enfin pour pendre de la masse #metasolid
Léanne MMeme en étant une femme, j'ai quand meme prit le Solid Shred pour cet été 2019 et j'ai vrament été supris de la simplité du programmes mais extrement bon. Il fonctionne don belle est bien ;)
AnthonyJ'avais un point faible sur les muslces de mon coup (comme un peu tout le long malheurersement) et j'ai très vite ratrapé mon retard avec le programme pour le cou #solidneck